むらかみ整骨院 久津川

運動が大切

2017年03月18日

こんばんは!
久津川院の鍼灸師川岸です!

皆さん運動は出来ていますか??
寒いので出来ていない方も多いのではないのでしょうか?
まずはウォーキングから始めていきましょう!

運動はいい効果が沢山あります!
コレステロールの低下、心肺機能の向上など沢山の効果があります!
皆さん是非運動を行いましょう!

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