むげん整骨院 丸太町府庁前

辛~い腰痛

2017年08月01日

こんにちは。

辛い腰痛に悩まれている方は多くいらっしゃると思います。
今日は腰痛についてお話します!

主な原因
・姿勢の悪さ、一定の姿勢
・過度の運動や動作
・筋肉の衰え
・骨の老朽
・内臓などの病気

等あげられます!

予防改善のために腰回りの筋肉を柔らかくしておくことが大切です。

当院ではスポーツトレーナーもいますので
お気軽にお声がけください!!

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