むらかみ整骨院 富野荘

写真撮影

2016年11月17日
写真撮影

トレーナーの柴垣です!

今日は、練習後、写真撮影を行いました!
何に載るかは、また後日…
撮影は#32ジュリアンに協力してもらいました!
これは、腰から背中にかけてストレッチしているところです!
捻っている方の肩と膝を床につけるようにすると、よく伸びます!
前々回に言っていた「股関節」にも効きますよ!!
みなさんもぜひ^^

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