むらかみ整骨院 富野荘

体幹トレーニング

2017年03月30日
体幹トレーニング

トレーナーの柴垣です!
今日は暖かい1日になりましたね(^^)

写真は、#24コーヨーのトレーニング風景です!
体幹トレーニングをしています!
毎日続けているので、綺麗なフォームでできるようになってきました(^ー^)
パフォーマンスアップ、姿勢改善、ケガ予防にとても効果的です!
詳しい方法はむらかみ整骨院富野荘で!!

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