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  • むげん整骨院 桃山御香宮前 ホーム
  • 2018/11/26

元気の源アルギニン!!!

こんにちは! むげん整骨院桃山御香宮前院です!

皆さんは本当に疲れた時はどのような対処をしておられますか?

早めに寝る、ゆっくりお風呂に入る、いっぱいご飯を食べる、様々あると思いますが今日は疲労回復から様々な効果が期待される一種類のアミノ酸にスッポットライトを当ててみようと思います。


そのアミノ酸の名前はアルギニン!!ですタイトルにも書いてましたね(笑)

このアルギニン凄いんです!!今ではエナジードリンクやサプリメント等で取ると効果的に取れます
どのような効果があるというと
・疲労回復
・免疫力向上
・成長ホルモンの合成促進
などの効果があります!!

日常生活からトレーニングまで今多くの方に必要な栄養素になってます!このようなアミノ酸のことを必須アミノ酸といいます!

このようなサプリメントは今ではドラッグストアでも購入できますので、お仕事でお疲れの方、トレーニングに力を入れている方などは是非摂取してみて下さい!!

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